2025年5月20日是全国学生营养日，为进一步普及幼儿营养健康知识，培养良好的饮食习惯，海安高新区胡集幼儿园围绕“吃动平衡，身心健康”主题，开展了一系列丰富多彩的活动，引导幼儿从小树立科学饮食与运动相结合的健康理念，促进身心全面发展。

活动一：营养知识小课堂——健康饮食我知道

班级教师通过生动有趣的动画、食物图片和互动问答，向孩子们讲解“吃动平衡”的重要性。孩子们了解到：  

“彩虹饮食”原则：每天要吃不同颜色的蔬果，营养才均衡。  

“营养小达人”：孩子们踊跃分享自己爱吃的健康食物，现场气氛热烈。  

“垃圾食品大揭秘”：通过实验对比，观察糖分和油脂过多的食物对健康的影响。

活动二：趣味运动挑战赛——快乐动起来  

为了让孩子们体验“吃动平衡”的乐趣，幼儿园组织了趣味运动游戏：  

“蔬菜障碍赛”：孩子们跳过“胡萝卜”、爬过“黄瓜桥”，最后摘取“苹果”奖励。  

“能量接力跑”：团队合作传递“健康食物卡片”，在运动中巩固营养知识。

活动三：健康餐盘DIY——我是小小营养师

中班幼儿在老师指导下，用彩纸、黏土等材料制作“我的营养餐盘”，直观理解均衡膳食的重要性。大班孩子还化身“小小营养师”，为好伙伴设计一日食谱，逻辑与创意并存！孩子们还积极参与“彩虹沙拉”制作活动。他们亲手清洗、撕切蔬果，搭配出色彩缤纷的沙拉，品尝劳动成果的同时，也感受到天然食材的魅力。

活动四：家园联动——健康倡议在行动  

幼儿园向全体家长发放《科学饮食倡议书》，推送营养食谱搭配建议，并鼓励家长记录孩子“21天健康饮食打卡”，家园携手培养终身受益的饮食习惯。 

    本次“全民营养周”活动通过寓教于乐的形式，让幼儿在玩中学、学中做，深刻理解“吃得好”和“动得够”同样重要。幼儿园将持续推进健康教育活动，为幼儿的身心健康发展奠定坚实基础。